おはようございます。
11/10（火）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
寒暖差の激しい日が続きますね。体調は大丈夫でしょうか。
本日は、この季節に多くなる四十肩、五十肩についてお話しいたします。
よく耳にする症状であるにも関わらず原因がはっきりとはしていないことが多く、加齢による肩周囲の組織の老化、肩の運動量が低下、寒さや冷えによる血行不良で血液循環が悪くなることが原因として考えられています。
肩の周囲組織の老化で本来滑らかに動く関節も摩擦が多くなり炎症をおこし痛みを発します。痛みを発するあまり動かすことをしないでいると今度は組織が癒着し、思うように動かすことができなくなってしまいます。
なり始めの特に痛みの強い時期を急性期といって痛みを抑えるための治療が主となります。無理な運動やストレッチは悪化の原因となりますので控えていただき、熱をもっている場合には患部の冷却が必要になります。
発症後数ヶ月経ちますと今度は痛みは治まっているがうまく動かすことができない期間、慢性期に入ります。
この慢性期には、急性期とは逆にストレッチなどを積極的に取り入れ動かしていく事が重要となり、患部もあたたかくして血行を改善していく治療が大切です。
次回は、予防や運動などのセルフケアについて書かせていただきたいと思います。
詳しくはこちら五十肩
それでは本日もよろしくお願いいたします。
翁鍼灸治療院 スタッフ
